Sesión de Yoga para los más pequeños

Hoy los mas peques del cole han tenido la suerte de participar en una clase de Yoga de mano de Quiérete. El éxito ha sido rotundo y a todos les ha encantado, han seguido con su jornada más tranquilos y relajados, ¡qué maravilla!

Aquí os dejamos algunas de las fotos de esta mañana:

Estos son algunos de los beneficios del yoga en los niñ@s, de mano de Guiainfantil:

1- Desarrollo y destreza de los músculos motores. 
2- Flexibilidad en las articulaciones. 
3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.  
4- Masaje de los órganos internos. 
5- Mejoría en los hábitos de la respiración. 
6- Estimulación de la circulación sanguínea.
7- Mejoría de la autoestima . 
8- Baja en el nivel de estrés infantil. 
9- Perfeccionamiento de los sentidos. 
10- Agilidad y entereza. 
11- Calma y relajación. 
12- Estiramiento. 
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación. 
11- Armonización de la personalidad y el carácter. 
12- Oportuna canalización de la energía física. 
13- Mejor comprensión e interacción con los demás.